Ha már a különféle felhasználási lehetőségeknél járunk, akkor muszáj megemlítenünk az epret. Az eper ugyanis rendkívül sokoldalú, készíthetünk belőle szörpöt, lekvárt, limonádét, turmixot, fagyit, pohárdesszertet, de természetesen süteményekbe is tehetjük. Tudtad, hogy a földieper hazája eredetileg Ametika, és a XVIII. században kezdett elterjedni Franciaországban és Európában?
Minden hónapban érdemes rákeresni, hogy mi az éppen aktuális idényzöldség és idénygyümölcs, hiszen egyrészt minden akkor a legolcsóbb, amikor szezonja van, másrészt akkor a legmagasabb a vitamintartalma is. Ráadásul a szervezetünket is nyáron kell feltuningolnunk, hogy ellenálló legyen a meghűléssel és a betegségekkel szemben, amikor beköszönt a hideg idő.