Így lehetsz jó beszélgetőpartner Biztos te is ismersz olyan embereket, akikkel örömmel beszélgetsz –  és olyanokat is, akikkel annyira nem

Egy új alvászavar: korai alvásfázis-szindróma Az alvázavarok egyik új típusaként ismerkedhettünk meg nemrég az úgynevezett korai alvásfázis-szindrómával. Ez bár elég

Azért vannak a jó barátok... Ezt a témát kezdjük egy rövid gyakorlattal, ha úgy tetszik, játékkal. Vegyél elő egy darab

Egy csodás gyógynövény: a bodza A bodza áldásos hatásait a népi gyógyászatból jól ismerjük; azonban ezek nem csak afféle hiedelmek,

Szép vagy okos lennél inkább? Egyre többet hallani manapság a nők nehéz helyzetéről. Sokan állítják, hogy a munkahelyükön nehéz érvényesülniük,

Végezd el a Flamingó-tesztet Van egy nagyon egyszerűen elvégezhető otthoni teszt, mellyel csekkolhatod, hogy a szervezeted egyensúlyban van-e. Van kedved

Új trend: egyél a földön ülve Te is mindig étkezőasztalnál szoktál enni? Vagy esetleg beviszed a tányért a nappaliba, és

Mit üzennek nekünk a színek? Neked melyik a kedvenc színed? Milyen árnyalatokat viselsz szívesen, milyen színű a szobád, milyenek a

Téli depresszió Most, hogy véget értek az ünnepek, mindannyiunkban joggal merülhet fel egyfajta hiányérzet. Az elmúlt hetek középpontjában nyilván a

Amit az IMMUNERŐSÍTÉSRŐL tudnod kell Nem túlzás azt állítani, hogy az évnek ebben az időszakában a csapból is ez folyik.

Így támogasd az emésztésed „Az egészség a belekben kezdődik”- ezt hallottad már? És azt hallottad-e, hogy „Az vagy, amit megeszel”?

Így válassz középiskolát Még nem döntötted el, hogy melyik középiskolában szeretnéd folytatni a tanulmányaidat? Közeleg a jelentkezési határidő, és te

Kicsi a szobád? Így növeld a teret! Túl kicsi a szobád vagy a lakásod, és nem férsz el benne? Ebben

Evőeszközkód-nem csak pincéreknek Azt a legtöbb ember pontosan tudja, hogy ha az étteremben befejezte az adott fogás elfogyasztását, akkor ezt

Környezetbarát mindennapok Egyre több fiatalt érint hazánkban és más országokban is az úgynevezett „klímaváltozás miatti szorongás”. Több kutatás eredménye is

Ételek, amelyek felmelegítenek Ha azt halljuk, hogy van olyan étel vagy ital, ami felmelegít, illetve melegen tart, akkor először azonnal

Adventi koszorú házilag Az adventi koszorú hozzátartozik a karácsonyi készülődéshez, akárcsak egy szép kopogtató vagy épp az adventi naptár. Ha

3+1 stresszűző hobbi Sajnos a stressz egyikünket sem kerülheti el életünk során. A kiváltó ok időről időre változik, azonban a