A legszigorúbb válasz, hogy sehogy. A barna szín ugyanis nem egészséges. A napon a bőröd azért kezd el barnulni, hogy megvédjen a leégéstől; ez egy vészhelyzet, egy válaszreakció a túlzott napfényre, és lehet, hogy szép a napbarnított bőrtónus, de távolról sem egészséges.
Sokan esküsznek a szoláriumra is; mielőtt beköszönt a nyár, elmennek néhányszor szoliba, hogy szerezzenek „egy kis alapszínt”, bízva abban, hogy ez megóvja majd őket a napégéstől. Ki kell, hogy ábrándítsalak, ugyanis sajnos ez sem így működik.