Szedd le a bodza kinyílott virágait, majd alaposan tisztítsd meg, és helyezd el egy arra alkalmas helyen száradni. Miután a virágok megszáradtak, szedd le őket a bodza száráról. A száraz virágokat tedd vászonzacskókba (kis tasakokba). Ha teát készítenél, akkor a virágokat forrázd le, és hagyd állni a vízben 10 percig. Ennyi idő alatt a virágokból kioldódnak a vitaminok és egyéb alkotóelemek. Ezután szűrd le, és ízesítsd ízlés szerint (inkább mézzel, mint cukorral). A bodzatea hidegen és melegen is fogyasztható, és nagyon egészséges! Ősszel, télen akár kúra szerűen is alkalmazhatod, hogy segítsen elkerülni a megfázást, és egyéb légúti megbetegedéseket.