A kreatív tevékenységek, mint a rajzolás, festés vagy kézimunka, segíthetnek abban, hogy kikapcsolódjunk és egy alkotó tevékenységben elmerülve teljes mértékben kizárjuk a külvilágot.
Az a jó fenti ötletekben, hogy kedvünkre kombinálhatjuk őket egymással. Például hallgathatunk zenét festés közben, vagy meditálhatunk egy finom illatú párologtató társaságában.