Mindezek mellett a stressz akadályozza a helyes légzést, azaz testünk optimális oxigén-felvételét. Az orrban és a tüdőben beszűkülhetnek a légutak, emellett felgyorsulhat a légzés, sőt, akár pánikroham is felléphet. Azokra, akik valamilyen légzőszervi betegségben szenvednek, mindez sajnos még több veszélyt rejt.
Az idegeskedést a szíved sem értékeli. Ennek hatására ugyanis felgyorsul a szívverésed, és erősebb összehúzódásokat kezd produkálni a szívizom. Az erek kitágulnak, hogy nagyobb mennyiségű vért tudjanak szállítani az izmokhoz, a szívednek pedig növelnie kell a kipumpált vér mennyiségét is.