Introvertált vagy?
Introvertált személyiség vagy? Inkább befelé fordulás jellemez? Nem vagy az a harsány típus, sőt? Nehezen oldódsz fel új társaságban, szívesebben …
szakács OKJ
Bemutatjuk a legjobb női séfet
Mit tanulhatsz a legjobb női séftől? 2021-ben Pía Leónt választották a világ legjobb női séfjének. Ennek az eseménynek pedig elsősorban …
Ezért nélkülözhetetlen a kalcium
Ezért nélkülözhetetlen a kalcium A legtöbben azt gondolják, hogy a tejben a legmagasabb a kalcium aránya – nos, ők most …
Terv kontra elképzelés
Terv kontra elképzelés Terv és elképzelés között hatalmas különbség van. Míg a konkrét, pontos tervezés segít elérni a a céljaidat, …
SMS-nyak és internetfüggőség
SMS-nyak és internetfüggőség Az internethasználat számos előnye mellett érdemes tisztában lennünk a negatív következményeivel is. Persze hatalmas segítség, hogy akár …
A vashiány tünetei
A vashiány tünetei Gyakran vagy sápadt, fáradt, levert, nyűgös, és nehezedre esik egy dologra összpontosítani? Órán gyakran elkalandozik a figyelmed, …
Ezért fontos a változatos étrend
Ezért étkezz változatosan Ha az ember nem fordít elegendő figyelmet a változatos étrend kialakítására és fenntartására, akkor bizony hamar kicsúszhat …
6 stresszűző étel
6 stresszűző étel Stresszelsz a felvételi miatt? Éjszaka nehezen alszol el, kavarognak a gondolataid, esetleg többször is felébredsz, talán rémálmaid …