Ezért egyél tojást A tojás egyrészt igen sokféleképpen elkészíthető, másrészt elengedhetetlenül fontos tápanyagokat tartalmaz. Mindezek mellett igen alacsony a kalóriatartalma

Világbajnok gofri- így készítsd el! Bizonyára te is nagyon kedveled a gofrit, de lehetséges, hogy még egyszer sem próbáltad meg

Változik az OKJ Érdekel, hogyan változik az OKJ, milyen ösztöndíjakra lehetsz jogosult, illetve milyen szakok a legnépszerűbbek a felsőoktatásban? Esetleg

Így szokj le a gyorskajáról Floridai kutatók patkánykísérletekkel már évekkel ezelőtt bebizonyították, hogy a gyorskaja (közismert angol nevén junk food)

Ne légy telefonfüggő! Az okostelefon-függőségről valóban nem lehet eleget írni, beszélni, hiszen ez valós, sőt, egyre aktuálisabb téma. A szakemberek

Mindenmentes sajttorta shake Mutatunk neked egy 2 perc alatt elkészíthető, hűsítő, nyári finomságot, amit egészen biztosan imádni fogsz! Ráadásul, akár

A tökéletes limonádé titka Egyetlen buliról, kerti party-ról, vagy baráti összejövetelről sem hiányozhat a frissítő nyári nedű, azaz a limonádé!

Kedvencünk, a gyömbér A gyömbér az egyik legkedveltebb gyógyhatású fűszernövény, mellyel akár teát, limonádét is ízesíthetünk, de mediterrán jellegű főételek,

Ezért ne böngészd folyamatosan a híreket Most tényleg szörnyen nehéz megállni, de ne olvass egyfolytában híreket!A koronavírus járvány hatására sajnos

Májusi idényzöldségek Bizonyára számtalanszor hallottatok már (akár tőlünk is az iskolában) az idényzöldségek fogyasztásának előnyeiről. Mindezek közül talán a legfontosabb

Így hat a stressz a szervezetedre Úgy érzed, hogy minden megváltozott körülötted az elmúlt hetekben? Esténként alig jön álom a

Tornagyakorlatok karantén idejére Ha az ember sokat tartózkodik otthon, akkor bizony hajlamos elkényelmesedni. Többet ül a számítógép előtt, többet bogarászik

Így tanulj a karanténban A digitális oktatás teljesen új, speciális helyzet elé állít most mindannyiunkat. Azt szeretnénk, ha minél könnyebben

Immunerősítő gyógyteák Abban biztosan egyetértünk, hogy minden betegség legfontosabb és leghatásosabb ellenszere a megelőzés, ami fertőzések és vírusok esetén elsősorban

Mindennapi környezetvédelem A környezetvédelem igen aktuális téma napjainkban, világszerte egyre nagyobb figyelem övezi, és sorra látnak napvilágot jobbnál jobb törekvések,

Szuper böjti étel *RECEPT* Ezen a héten egy fantasztikusan finom böjti étel receptjét szeretnénk veletek megosztani, hogy a böjt ideje

Így oszd be a pénzed Ha ezt a bejegyzést olvasod, az máris egy nagyon fontos dolgot árul el rólad, mégpedig,

Küzdd le a rossz szokásaidat  Hajcsavargatás, körömrágás, ujjtördelés, nassolás. Ezek talán a legelterjedtebb, legáltalánosabb rossz szokások és pótcselekvések. Ezek közül