Energikusan a vendéglátásban
Energikusan a vendéglátásban A vendéglátóiparban dolgozók számára az egészséges táplálkozás és életmód különösen fontos, hiszen munkájuk gyakran fizikailag megterhelő lehet. …
Energikusan a vendéglátásban A vendéglátóiparban dolgozók számára az egészséges táplálkozás és életmód különösen fontos, hiszen munkájuk gyakran fizikailag megterhelő lehet. …
Milyen élelmiszerekben vannak természetes probiotikumok? Az emésztőrendszerünkben élő mikroorganizmusoknak fontos szerepük van az egészségünk megőrzésében. Ezek a mikroorganizmusok, köztük a …
Milyen élelmiszerekben vannak természetes probiotikumok? Read More »
Itt a szőlőszezon! De miért érdemes szőlőt fogyasztanod? A szőlő egy ízletes és tápláló gyümölcs, amely szerte a világon népszerűségnek …
Itt a szőlőszezon! De miért érdemes szőlőt fogyasztanod? Read More »
Ezt fogod tapasztalni, ha elhagyod a cukrot A cukor egy olyan összetevő, amely széles körben megtalálható az élelmiszerekben, és a …
Egy új alvászavar: korai alvásfázis-szindróma Az alvázavarok egyik új típusaként ismerkedhettünk meg nemrég az úgynevezett korai alvásfázis-szindrómával. Ez bár elég …
Egy csodás gyógynövény: a bodza A bodza áldásos hatásait a népi gyógyászatból jól ismerjük; azonban ezek nem csak afféle hiedelmek, …
Végezd el a Flamingó-tesztet Van egy nagyon egyszerűen elvégezhető otthoni teszt, mellyel csekkolhatod, hogy a szervezeted egyensúlyban van-e. Van kedved …
Amit az IMMUNERŐSÍTÉSRŐL tudnod kell Nem túlzás azt állítani, hogy az évnek ebben az időszakában a csapból is ez folyik. …
Így támogasd az emésztésed „Az egészség a belekben kezdődik”- ezt hallottad már? És azt hallottad-e, hogy „Az vagy, amit megeszel”? …
4 tipp, hogy minden nap mozogj egy kicsit Ha meghalljuk, hogy testmozgás, hajlamosak vagyunk azonnal a konditeremben töltött végeláthatatlan órákra …
PurPur kenyér Az egészséges táplálkozás manapság hatalmas divat. Egyre több helyen kapni #mindenmentes élelmiszereket, az alapvető hozzávalóktól kezdve egészen a …
A tudatalatti hatalma Gyakran vannak megérzéseid, intuícióid, és hallgatsz is rájuk? Vagy inkább az a fajta vagy, aki a rendelkezésre …
5 tipp, ha feltöltenéd az energiaraktárad Úgy érzed, hogy lemerültek a tartalékaid? Fáradékony vagy, nyűgös, türelmetlen, kedvetlen? Biztos számodra is …
Óvatosan a tanácsokkal Én a te helyedben…- ismerős számodra ez a mondat? Ha igen, akkor sokszor hallod, és frászt kapsz …
3 tipp fejfájás ellen A fejfájás sajnos népbetegség, egyre több ember életét keseríti meg nap mint nap. Hosszútávon pedig a …
Édesapád szerepe a te életedben Neked milyen a kapcsolatod az édesapáddal? Milyen közös emlékeket őrzöl vele a gyermekkorodból? Számíthattál rá, …
A boldogság nyomában Keresd a boldogságot // Találd meg a boldogságot // Így legyél boldog…. – ilyen, és ehhez hasonló …
Így vigyázz a májadra Aránylag kevés figyelmet kap, pedig kétségkívül az egyik létfontosságú szervünk a máj. és annak ellenére, hogy …