Az egészséges étkezés szerepe a tanulásban
Azegészséges étkezés szerepe a tanulásban Az egészséges táplálkozásnak és az étkezési szokásoknak jelentős szerepe van mind a tanulásban, mind pedig …
egészséges táplálkozás
Milyen élelmiszerekben vannak természetes probiotikumok?
Milyen élelmiszerekben vannak természetes probiotikumok? Az emésztőrendszerünkben élő mikroorganizmusoknak fontos szerepük van az egészségünk megőrzésében. Ezek a mikroorganizmusok, köztük a …
Milyen élelmiszerekben vannak természetes probiotikumok? Read More »
Egy csodás gyógynövény: a bodza
Egy csodás gyógynövény: a bodza A bodza áldásos hatásait a népi gyógyászatból jól ismerjük; azonban ezek nem csak afféle hiedelmek, …
Csináld meg a Flamingó-tesztet
Végezd el a Flamingó-tesztet Van egy nagyon egyszerűen elvégezhető otthoni teszt, mellyel csekkolhatod, hogy a szervezeted egyensúlyban van-e. Van kedved …
Amit az IMMUNERŐSÍTÉSRŐL tudnod kell
Amit az IMMUNERŐSÍTÉSRŐL tudnod kell Nem túlzás azt állítani, hogy az évnek ebben az időszakában a csapból is ez folyik. …
Így támogasd az emésztésed
Így támogasd az emésztésed „Az egészség a belekben kezdődik”- ezt hallottad már? És azt hallottad-e, hogy „Az vagy, amit megeszel”? …
PurPur kenyér
PurPur kenyér Az egészséges táplálkozás manapság hatalmas divat. Egyre több helyen kapni #mindenmentes élelmiszereket, az alapvető hozzávalóktól kezdve egészen a …
5 tipp, ha feltöltenéd az energiaraktárad
5 tipp, ha feltöltenéd az energiaraktárad Úgy érzed, hogy lemerültek a tartalékaid? Fáradékony vagy, nyűgös, türelmetlen, kedvetlen? Biztos számodra is …
3 tipp fejfájás ellen
3 tipp fejfájás ellen A fejfájás sajnos népbetegség, egyre több ember életét keseríti meg nap mint nap. Hosszútávon pedig a …
Így vigyázz a májadra
Így vigyázz a májadra Aránylag kevés figyelmet kap, pedig kétségkívül az egyik létfontosságú szervünk a máj. és annak ellenére, hogy …
Kávéfogyasztás? Mértékkel!
Kávéfogyasztás? Mértékkel! A kávé a mindennapjaink és a kultúránk része. A barátainkkal való találkozáshoz és a kellemes beszélgetésekhez hozzátartozik a …
Barátunk, a B-vitamin
Barátunk, a B-vitamin Kicsit az az érzésünk, hogy az utóbbi időben nem kapott elegendő figyelmet a B-vitamin, ezt pedig kifejezetten …
Így éld túl a #parlagfű allergiát
Így éld túl a #parlagfű allergiát Aki allergiás a parlagfűre, arra sajnos igen gyötrelmes időszak vár, ez a növény ugyanis …
Ezért nélkülözhetetlen a kalcium
Ezért nélkülözhetetlen a kalcium A legtöbben azt gondolják, hogy a tejben a legmagasabb a kalcium aránya – nos, ők most …
Lehet, hogy laktózérzékeny vagy?
Lehet, hogy laktózérzékeny vagy? A laktózérzékenység tünetei bár elég kellemetlenek, nem mindig egyszerű felismerni, hogy pontosan milyen problémával is állunk …
Természetes vitaminbomba: ezeket a gyümölcsöket edd nyáron
Ezeket a gyümölcsöket edd nyáron Egészségünk megőrzése szempontjából elengedhetetlen a folyamatos vitaminbevitel. A drogériák és a gyógyszertárak polcai tele is …
Természetes vitaminbomba: ezeket a gyümölcsöket edd nyáron Read More »
4 tipp a változatos tízóraihoz
4 tipp a változatos tízóraihoz Te is unod már az állandó szendvicset? Az ember próbálja feldobni, szalámi helyett sonka, sonka …
A vashiány tünetei
A vashiány tünetei Gyakran vagy sápadt, fáradt, levert, nyűgös, és nehezedre esik egy dologra összpontosítani? Órán gyakran elkalandozik a figyelmed, …