Azért vannak a jó barátok…
Azért vannak a jó barátok… Ezt a témát kezdjük egy rövid gyakorlattal, ha úgy tetszik, játékkal. Vegyél elő egy darab …
testi-lelki egészség
Csináld meg a Flamingó-tesztet
Végezd el a Flamingó-tesztet Van egy nagyon egyszerűen elvégezhető otthoni teszt, mellyel csekkolhatod, hogy a szervezeted egyensúlyban van-e. Van kedved …
Amit az IMMUNERŐSÍTÉSRŐL tudnod kell
Amit az IMMUNERŐSÍTÉSRŐL tudnod kell Nem túlzás azt állítani, hogy az évnek ebben az időszakában a csapból is ez folyik. …
Így támogasd az emésztésed
Így támogasd az emésztésed „Az egészség a belekben kezdődik”- ezt hallottad már? És azt hallottad-e, hogy „Az vagy, amit megeszel”? …
5 dolog, amit meg kell tenned magadért
5 dolog, amit meg kell tenned magadért Ez a világ az elmúlt években bebizonyította a számunkra, hogy illékony és kiszámíthatatlan. …
Így legyél jó hallgatóság
Így legyél jó hallgatóság Ha egy barátunk megnyílik előttünk, és beavat a problémáiba, akkor bizony időnként nagyon nehéz jól reagálni. …
4 tipp, hogy minden nap mozogj egy kicsit
4 tipp, hogy minden nap mozogj egy kicsit Ha meghalljuk, hogy testmozgás, hajlamosak vagyunk azonnal a konditeremben töltött végeláthatatlan órákra …
PurPur kenyér
PurPur kenyér Az egészséges táplálkozás manapság hatalmas divat. Egyre több helyen kapni #mindenmentes élelmiszereket, az alapvető hozzávalóktól kezdve egészen a …
Ne hagyd magad – a közösségi média romboló hatásai
Így védekezz a közösségi média romboló hatásai ellen Az állandó online jelenlétnek bizony számos káros hatása van, amiért nem az …
Ne hagyd magad – a közösségi média romboló hatásai Read More »
A tudatalatti hatalma
A tudatalatti hatalma Gyakran vannak megérzéseid, intuícióid, és hallgatsz is rájuk? Vagy inkább az a fajta vagy, aki a rendelkezésre …
4 mérgező embertípus
4 mérgező embertípus Van olyan barátod, barátnőd, akihez ragaszkodsz, de mégis úgy érzed, hogy nem kapod vissza tőle azt, amit …
Ébreszd fel a benned rejlő kreativitást
Ébreszd fel a benned rejlő kreativitást Olyan feladatot kaptál, amihez kreativitásra lenned szükség, de úgy érzed, hogy egyszerűen cserben hagy …
5 tipp, ha feltöltenéd az energiaraktárad
5 tipp, ha feltöltenéd az energiaraktárad Úgy érzed, hogy lemerültek a tartalékaid? Fáradékony vagy, nyűgös, türelmetlen, kedvetlen? Biztos számodra is …
Te mennyire vagy spontán?
Te mennyire vagy spontán? Mikor volt utoljára egy igazán spontán napod, spontán délutánod, amit nem terveztél meg előre? esetleg te …
Óvatosan a tanácsokkal
Óvatosan a tanácsokkal Én a te helyedben…- ismerős számodra ez a mondat? Ha igen, akkor sokszor hallod, és frászt kapsz …
3 tipp fejfájás ellen
3 tipp fejfájás ellen A fejfájás sajnos népbetegség, egyre több ember életét keseríti meg nap mint nap. Hosszútávon pedig a …
Gyakran unatkozol? Ez állhat a háttérben!
Gyakran unatkozol? Ez állhat a háttérben! Gyakran szoktál unatkozni? Van, hogy nem tudod, mit kezdj a szabadidőddel, csak ülsz a …
Így védekezz a FOMO ellen
Így védekezz a FOMO ellen FOMO- így hívják azt a torokszorító érzést, ami akkor kerít a hatalmába, amikor a Facebookot …